日々のこと
ここ数日、朝晩と日中の気温差が大きい。体調を崩さないように気をつけなければ。
自分が大事に思うこと、大切にしたいもの、他の人から見たら取るに足らないことかもしれない。温度差を感じてもいらっとせず、やり過ごす術を身につけたい。
食べたもの
◯朝ごはん 昨夜の味噌汁・卵焼き・ウインナー・じゃこ入りひきわり納豆・焼き海苔・レモンバター入りヨーグルト
◯昼ごはん 五島うどん・おにぎり・かぼちゃ炒め煮・きゅうりとカニかまのサラダ
◯晩ごはん 油淋鶏、油揚げと長ネギとワカメの味噌汁、キャベツとワカメの胡麻酢和え
