お出かけログ 低山を歩く歴史文化探訪ウォークに参加。 長年住んでいる場所だけれど、初めて歩く道、初めて見る景色。 途中久しぶりに履いたトレッキングシューズのソールがはがれてしまった。 ぱっかぱかで歩きづらく、どうしようと思案していたところ、休…

日々のこと 田んぼのそばにコスモスの群生 『おと な り』がみたくなった。聡くんは、素敵だ。 おと・な・り [Blu-ray] 岡田准一 Amazon 読んだ本 夜行観覧車 (双葉文庫) 作者:湊かなえ 双葉社 Amazon

日々のこと 10月9日は、10（て）9（く）“てくてく”で「散歩の日」らしい。 3連休最終日は、お仕事日だったので、のんびり散歩とはいかなかったけれど、次の休みにはちょっとうろうろしたい。 いきなり寒くなってしまい、今年も秋が短そう…。心地よい季節はあ…

日々のこと 今にも降り出しそうな曇り空だったけれど、みんな元気よく頑張ってた。 かわいいがいっぱい。2時間30分、終始笑顔でいられました。 運動会、楽しかった。ありがとう。 読んだ本 母親からの小包はなぜこんなにダサいのか (単行本) 作者:原田 ひ香 …

日々のこと ちょっとお出かけ。「着物ウィークin萩2023」へ。 時間の都合上、かけ足での見学・体験。 お昼ご飯は、ちょっと甘めのカレー。好みの味でした。 次回はゆっくりとめぐってみたい。

日々のこと 肌寒い一日。 昨日は残暑がぶり返したようだったのに。気温差に身体がついていかない。 今年は玄関前の小さな庭に青紫蘇が大繁殖。去年のこぼれ種でここまで増える？っていう感じ。 今朝収穫した穂紫蘇 塩漬けにしてみました。 まだまだ実ってる…

日々のこと 夕暮れ時が早くなった。 退勤時、見上げると紫、橙、紺色のグラデーションの空に筆でさっと描いたような薄墨色の雲が浮かんでいた。 嫌なことになるべく関わらない、ストレスをためこまないようにしようと思うけど、難しい。 「静かに、強く、優…

日々のこと 晴天が続く今年のGW。冬物衣類やシーツの洗濯・片付けが早めに済みそうでありがたい。 晴れわたった青空と木々の緑。気持ちいい季節だ。 食べたもの 〇朝ごはん 新玉とキャベツの味噌汁、もずく酢、釜揚げしらす、蒸しブロッコリー、ふきと油揚げ…

日々のこと 今日もよい天気だった。 ナツミカンの花が咲き始めている。さわやかなよい香り。5月の香り。 食べたもの ◯朝ごはん 海苔おにぎり、キャロットラペ、ふきと油揚げの炊き合わせ、ミニトマトマリネ、ブロッコリー、キャベツと新たまの味噌汁 ◯昼ごは…

日々のこと GWも終盤。朝からすっきり晴れ渡り、おかげさまで忙しい一日だった。 仕事終わりにちょっと寄り道。 夕陽が水平線に落ちてゆくのをぼーっと眺めてた。至福の時間。 食べたもの 〇朝ごはん キャベツと新玉とわかめの味噌汁、ブロッコリーの明太マ…

ことば 『暦生活』さんのつぶやきで、「青やぐ」という言葉を初めて知った。 草木が青々と色づく。茂った葉の色が鮮やかに見える。 『精選版 日本語大辞典』 日本語って豊かだ。 年を重ねるごとにそう思う。 自然や、季節の移ろい、日々の空模様をあらわした…

日々のこと なんと、ひとつ前の投稿から4か月近くも経ってしまっていた。 季節は春盛り。 日々のことを綴ることを習慣づけたいのだけれど、なかなか続かない。 GW真っ只中、便乗お出かけで衝動的にPC購入。 さくさくと動いてくれるおニューPCで、リ・スター…

日々のこと 運動不足解消のため、空き時間に散歩。 日課にしたいことの一つ。 今日はコースをちょっと変えてみた。 こんな景色が見えるんだなと、新しい発見。 ちょっと嬉しい。 少しずつ日暮れも遅くなってきた。

日々のこと 在宅勤務になってから、めりはりのある生活になった。自分で時間をコントロールできるからかもしれない。 朝、一日やることをリストアップ。勤務時間中は集中してそれに取り組む。勤務時間が過ぎたら、うち仕事へシフト。よいリズムができている…

日々のこと 年末のばたばたと、年始早々体調を崩したことで、また日々の記録がご無沙汰になってしまった。 加齢が原因なのかわからないけど、一度どこか調子が悪くなると、連鎖反応的にあちこち具合が悪くなる。 年明けに喉の不調と鼻炎が重なり、そこから胃…

日々のこと 冬至。昨日煮含めたかぼちゃと、じゃこ入りゆずきち味噌をぬった焼きおにぎりで朝ごはん。 「ん」がつくものを食べるとよいらしいので、だいこん、にんじん入りの味噌汁も。 願うことは、家族みな無病息災で健やかに暮らすこと。

日々のこと お気に入りのごはん茶碗。『不器用さんでもできる！』にひかれて購入したこれMOOK本でおなおしにチャレンジしてみる。 大人のおしゃれ手帖特別編集 簡単! おうちで金継ぎ (TJMOOK) 宝島社 Amazon ひとまず、欠けはエキポシパテ、ひびは合成うるし…

あるく・みる 先月11月は3回里山歩きに参加。日々、右足股関節の痛みに悩まされているのだけれど、舗装されていない山道や落ち葉が積み重なった林道を歩いているときは痛みを感じないのが不思議。木立の中の空気、木漏れ日、聞こえてくる野鳥のさえずり、い…

日々のこと 昨日、今日と仕事お休み。 ほったらかしにしてた家庭菜園の苗の始末、水回りの掃除を念入りにして、クリスマスツリーとアドベントカレンダーを飾った。 窓ガラスの汚れも気になるし、物であふれた台所の片付けは遅々として進まない…。 「まっ、い…

日々のこと 年末に向けて、ぼちぼち片付け。 冷凍庫の中には、いつから凍ったままなのかわからないものも…。とりあえずあやしいものは全部出して、解凍。何なのか判明したら、野菜室の在庫と組み合わせながらせっせと常備菜に。4〜5日はおかず作り、楽できそ…

日々のこと 何かでそんなことを聞いた聞いた記憶があって、秋は空を見上げてみる回数が多い。 今朝の朝焼け、グラデーションがとてもきれいで、早起きして散歩しなかったことが悔やまれた。 仕事の合間に撮った一枚。一面にうろこ雲（ひつじ雲？）が広がって…

日々のこと なんだかんだで、もう11月も終わろうとしている。 いつまでも元気ではいられない、老いていけば、気ままに自由に暮らすことが少しずつ難しくなっていくんだ。そんなことを、しみじみ感じた秋の終わり。 食べたもの 11/18 昼ごはんと晩ごはんは外…

日々のこと 良い天気の一日。こんな日は出かけないともったいないと思いながら、終日家でごろごろ、だらだら。こんな日も大事なんだ、きっと。 食べたもの ◯11/16朝ごはん ◯11/16昼ごはん（お弁当） ◯11/16晩ごはん ◯11/17朝ごはん ◯11/17昼ごはん ◯11/17晩…

日々のこと 午後時間休もらって早退し、耳鼻科を受診。鼻炎薬とは長い付き合いになりそう。今日は思いのほか早めに診察が済んだので、久しぶりに書店に寄ってあれこれ購入。 きれいな夕陽が見られる場所に立ち寄りながら、帰宅。遠まわり、楽しい！ 食べたも…

日々のこと 美味しいものを食べながら、里山を歩くウォーキングイベントに参加。 風も穏やかで、秋の陽がふりそそぐ、すばらしいお天気に恵まれた。楽しかった！ 食べたもの ◯朝ごはん レンコンとさつまいもの小松菜のミルクスープ・トマトサラダ・鮭のちゃ…

日々のこと 朝、綺麗な虹を見れた。 いい日になりそうって思えた。 何事にもなく過ぎた一日だけど、それがいい日だったってことだな。 食べたもの ◯朝ごはん 豚肉・釜揚げしらす・南蛮なすと玉ねぎのサラダ ◯昼ごはん（お弁当） はんぺんとほうれん草のバタ…

日々のこと 朝から昼過ぎにかけて、降ったり止んだりの空模様。夕方は青空がひろがり、帰宅途中綺麗な上弦の月を見ることができた。 食べたもの ◯朝ごはん ふく茶漬け・釜揚げしらす・小松菜の煮浸し ◯昼ごはん（お弁当） 塩麹たまご・キャロットラペ・鶏胸…

日々のこと 朝から冷たい雨。一昨日までの穏やかな秋日和から一変、山陰特有の暗い灰色の空が広がっている。 こんな朝は、あたたかいものを。常備菜をあれこれ使って豚汁を作った。ほかほかの朝ごはん。 ◯今日の一輪 犬蓼。別名アカマンマ。 花言葉は、あな…

日々のこと 朝焼けを見に行った。ダルマギクの群生も見つけた。 おだやかな休日。念入り掃除や衣替えなど、やらなきゃと思っていたことが片付いて嬉しい。 〇今日の一輪 早朝散歩の道すがら見つけたホトトギス。 作ったもの 休日の定番仕事。常備菜づくり 〇…

日々のこと 晴れた空と隣り合わせの雨雲。 夕陽のきらきらした光と雨が同時に降り注ぐ。狐の嫁入りだ。 食べたもの ◯朝ごはん かき餅のお茶漬け・三色サラダ ◯昼ごはん（お弁当） 鶏ハム・たらこ人参・小松菜と油揚げの煮浸し・さつまいもと人参のコンソメ煮…