日々のこと
またやってしまった。同じ本を買ってしまってる…。ここ最近立て続けだ。
しばらく読み進めないと気づかない。2冊並べて積み上げる。自戒をこめて。
食べたもの
〇朝ごはん きのこと油揚げとわかめの味噌汁・昨夜のおでんの残り
〇昼ごはん（お弁当） 卵焼き・蒸し鶏と長ねぎの和え物・キャロットラペ・レンコンと人参のきんぴら・塩オクラ
〇晩ごはん 鯛の塩焼き・ナスの肉みそ炒め
今週のお題「お風呂での過ごし方」
炭酸でうすめに割ったぶどうカルピス飲みながら、YouTube見てる。1日のうちで、〈無になる時間〉を持つといいよと勧められて、ちょっとの間止めてたけど続かなかった。足首ぐるぐるとか身体によさそうなことも続かない。
寒くなったら、炭酸割りからお湯割りに変わるんだろうな。お風呂のおともは「ぶどうカルピス」
